孩子的健康,家庭成員關係表

儿童营养指南：健康饮食指南

根据新版《美国人饮食指南》，查看儿童所需的基本营养物质。营养素密集型食物是指富含营养素且未添加或仅添加少量糖、饱和脂肪或盐的食物。摄入营养素密集型食物有助于儿童获得所需营养，同时限制总热量。考虑摄入以下营养素密集型食物：蛋白质。选择海鲜、瘦肉和家禽、鸡蛋、豆类、豌豆类、豆制品以及无盐坚果和种子。水果。鼓励孩子多吃各种新鲜、罐装、冷冻水果或干果。选择标注为清汁或原汁的灌装水果，这意味着其添加糖含量低。请记住，1/4 杯干果相当于 1 份水果。蔬菜。多吃各种新鲜、罐装、冷冻或脱水蔬菜。每周都应选择豌豆或豆类，以及色彩鲜艳的蔬菜。选择低钠的罐装或冷冻蔬菜。谷物。选择全谷物，例如全麦面包或意面、燕麦片、爆米花、藜麦、糙米或菰米。奶制品。

【70年次幾歲】民國、西元、農曆、年齡對照... +1

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民間吉祥元素之「蝴蝶」的美好寓意、風水禁忌及蝴蝶刺繡作品賞析

如果家中飛來蝴蝶了，那就代表家裡會有好事發生，家裡的人會福氣不斷。牆上貼蝴蝶的寓意好處：吉祥好運。蝴蝶在中國風水中是一種吉祥好運的象徵，在家中貼合適的蝴蝶貼紙能夠提升我們的姻緣婚戀運勢，對於單身的人來說有著很大的裨益，能夠幫助他們儘快找到自己的命定情緣，並且和對方相連相愛，最終順順利利地走進婚姻殿堂。對於已婚或者戀愛中的人來說，貼蝴蝶也能夠增加雙方的感情。貼蝴蝶的風水禁忌：不能貼鬼蝴蝶。蝴蝶刺繡作品賞析：蝴蝶是一種非常好看的昆蟲，我們一般也會將女人比作美麗的蝴蝶，因為蝴蝶的翅膀特別的美麗，用來形容蛻變。蝴蝶的象徵意義：蝴蝶象徵了自由、美麗，也可以象徵靈魂和死亡。

《中醫詞典》解釋「膝頂」的意思

膝頂穴，又名鶴頂穴，屬於足少陽膽經 [1] ，位於人體的膝關 [2] 節上方，髕骨上緣外側端，腓腸肌外側緣凹陷處。膝頂穴是膽經上的一個重要穴位 [3] ，具有疏肝理氣 [4] 、通經 [5] 活絡、舒筋活血、清熱解毒的功效。主治膝關節疼痛、下肢麻木、屈伸不利、膝蓋腫脹、小腿抽筋、腳氣、癲癇、中風、頭痛、目赤腫痛、耳鳴、耳聾等症。膝頂穴的配伍應用： 1、配足三里穴、陽陵泉穴，有疏肝理氣、通經活絡、舒筋活血的功效，主治膝關節疼痛、下肢麻木、屈伸不利、膝蓋腫脹。 2、配太沖穴、三陰交穴，有疏肝理氣、清熱解毒的功效，主治癲癇、中風、頭痛、目赤腫痛、耳鳴、耳聾。 3、配風池穴、合谷穴，有疏肝理氣、通經活絡、舒筋活血的功效，主治小腿抽筋、腳氣。膝頂穴的按摩方法：

《魯班書》為何被列為禁書？看看開篇第一句寫的是啥

當時的許多人更是認為魯班在撰寫這本書的時候對其下了詛咒，只要閱讀此書之人必定會遭受不幸。《魯班書》（網絡圖片）據野史記載，一次魯班被召到宮中修建宮殿，然而他的妻子當時身懷六甲行動不便，根本無法一同前去，只好留在家中。然而時間久了，魯班的妻子思念成疾，於是便按照《魯班書》上的記錄，通過默念咒語使木鳶起飛。

馬蹄：功效、卡路里、禁忌、副作用、食譜

根據食物安全中心與衛生署的資料，每100克新鮮馬蹄的營養成分為：馬蹄卡路里 97大卡馬蹄宏量營養素馬蹄微量營養素馬蹄建議攝取量每日不多於25-30克馬蹄的健康益處抗癌當身體進行新陳代謝，或長時間接觸輻射與化學物質時，體內的自由基會增加，造成氧化壓力，是導致腫瘤的主因。自由基會不斷攻擊體內細胞和組織，改變DNA正常序列，引發基因突變而形成腫瘤。有研究指出，馬蹄含有豐富的抗氧化劑，特別是當中的阿魏酸（ferulic acid），有顯著地減少乳癌腫瘤細胞的體積和增加其凋亡，被認為有效的乳癌治療方法。控制體重馬蹄含有豐富的水份和膳食纖維，而膳食纖維更是不能被人體消化，但能大大增加人體的飽腹感，從而減少其他高卡路里食物的攝入。

什么叫做案山朝山：

朝山指在前方与龙穴相应的山，位于案山之后，又名朝砂、外阳。与案山相比，远而高达，取百官朝拜之意。朝山须有情朝拱为吉，无情向穴者，虽俊秀也是无用之物。遥遥远来，层层相朝有情，两水夹送，拜伏朝拱者为上吉之朝山。横开帐，有情环穴为次吉之朝山。虽见秀丽之砂，但硬直无情而来则为下等朝山。下无拜伏之山，上无正应之意，乃伪朝山，虽有犹无。朝山形象很多，有的尖圆、方平，只要不是孤独、狭窄、闭塞，端正秀丽，开阔光明，局势宏大则为吉。古人曰："点穴先须要识朝、朝山不识术非高，纵有真龙朝对恶，亦须凶报不相饶"。朝山有各种分类：两水夹来为特朝，朝山遇此最清高，尖秀方圆当面起，子孙将相玉横腰。其次还要求横朝山，横开帐慢于其间，或是层层而来，亦须有情环抱。